TTC-Over Weight

salam

Over Weight memang dah---tambah2 selepas waktu itu-----it already 64kg--huhuhu---Mak ei BERAT nyaaa.. macam mana nak buat nie---

tomorrow my TCA 1+post abr--

Kita tgk Dr kata per.....kalu clear jer--kita ON dutY For my DIET..

ekekekkekee...ChaiyoKKK

Sejak tahun baru nie-penampilan dah dibaiki serba sedikit--Rumah POn dah Clear sket--

Mr HUbby POn nampaknya dah ringan2 menolong--ALhamdulillah--

Mungkin pengalaman lalu mengajar KIta lebih DEWASA..

my Aim ---60kg for this jan-feb---

for sure i need lost 4 kilos.. uisssss.. nampak jer sket .. BUt bukan mudah laaa

i try my best---it for my TTc n my health

HISTORY WEIGHT-----48-56-47-55-64

macam naik turun kan---biasa laaa.. dah bertambah umur .. bertambah la beratnya....

sekarang pulak keje tak banyak---student dah cuti--tggu jaga exam jer--uiks.. bleh naik lagi nie..

tak nak aaa

chaiyok IDA---Turunkan berat anda---NAk BB kan ... try la.. KURus Sket ---iyerrrrr.. chaiyOk----

My BMI sekarang dah----27.7----huhuhu  :(

i need BMI in 24----it become ----55.4kg--

jadi nak kena turun  8.6 KG............

hampir sepuluh Kilos...

saya akan berusaha------